Astuce végan : 5 plantes qui font maigrir

Beauté

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Il existe des plantes qui peuvent vous aider à perdre du poids. Après, il n’y a pas de miracle, juste les plantes ne vont pas vous aider à maigrir évidemment, il faut que l’alimentation à côté soit équilibrée, et puis il faut faire du sport en plus. Quelles sont ces plantes qui vont vous aider à perdre du poids ? Ce sont des plantes qu’on peut notamment trouver en pharmacie par exemple sous forme de gélules par exemple, d’ampoules ou autres, et qui peuvent vous aider à éliminer un peu plus vite vos graisses. Mais comme je vous le dis, ce n’est pas miraculeux, c’est un ensemble de choses qui font que vous aurez du résultat.

Le konjac :

C’est une plante qui est connue depuis très longtemps qui a un effet coupe-faim. Elle est capable d’absorber environ 60 fois son poids en eau. Une toute petite gélule en fait va vous permettre d’avoir un effet rassasiant très important, au niveau de l’estomac. Et donc, le konjac va vous permettre d’éviter de vous resservir, ou d’éviter de manger des quantités qui sont évidemment trop important. Il est aussi utiliser pour le soin des ongles.

Le maté :

C’est une plante qui est riche en caféine et en théobromine. Donc, c’est bien connu que la caféine aide à accélérer un petit peu la dégradation au niveau du tissu adipeux, c’est pour ça qu’il existe beaucoup de crèmes amincissantes à base de caféine. Et puis du coup, elle va augmenter le métabolisme de base et permettre de brûler d’avantages de calories. Le métabolisme de base c’est le nombre de calories que vous brûlez au repos.

Le griffonna :

En effet, le griffonna contient de la sérotonine qui est l’hormone de bien-être qui est sécrétée au niveau du cerveau. Cette plante va vous aider à mieux contrôler vos compulsions de sucré. Vous pouvez la trouver sous forme de gélules et en général, il est conseillé de la prendre vers 18 heures.

Le pissenlit :

C’est une plante extrêmement bénéfique pour notre organisme car en plus à nous aider à perdre du poids, elle permet de réduire les niveaux de cholestérol. Pour profiter de tous ses bienfaits, préparez là sous forme d’infusion. Il faut une poignée de feuilles et de racines séchées de pissenlit, 1 litre et demi d’eau. Faites une décoction avec tous ces ingrédients pendant 15 minutes, retirez du feu puis laissez refroidir pendant quelques minutes. Filtrez le mélange puis buvez-le avec un peu de miel. Consommez une tasse de cette infusion avant chaque repas.

L’ortie :

Nombreuses personnes se font une mauvaise idée de cette plante, cependant vous devez savoir que l’ortie possède divers propriétés pour notre santé et peut nous aider à perdre du poids. Il faut deux cuillères de feuilles séchées d’ortie, 1 litre d’eau. Faites bouillir l’eau avec les feuilles séchées d’ortie pendant 10 minutes, laissez infuser, puis filtrez. Buvez-en jusqu’à 3 tasses par jour avant chacun de vos repas principaux.

Grâce à ces plantes, votre perte de poids sera évidente.